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Professeur de sport Allauch Gym et Colline

marche nordique allauch

Marche nordique et Gym d'entretien avec Kathia:

 

Marche nordique en colline: sport d'endurance dérivé du ski de fond, se pratique avec des bâtons. Plus douce que le jogging, la marche nordique consiste en une activité physique complète.

La gym d'entretien selon Kathia se pratique en musique, avec des accesoires adaptés, suivant des programmes évolutifs et variés, toujours dans la bonne humeur! (abdos-fessiers, exercices cardio, stretching, relaxation).

 

06 63 97 31 28